Беременность и роды

Как подготовиться к беременности

С чего начать подготовку к зачатию ребенка? Каких специалистов нужно посетить и какие анализы сдать? В каких случаях нужно обращаться к генетику? Бывают ли противопоказания к беременности? Как нужно правильно питаться и какими видами спорта лучше всего заняться готовясь к беременности? Влияют ли кофеин, никотин и алкоголь на зачатие и здоровье будущего малыша? Что еще нужно сделать чтобы зачать здорового ребенка?

Как зачать ребенка

Естественно, что на весь период зачатия вы должны придерживаться тех же самых рекомендаций, что и при подготовке к беременности. Следует отказаться от сигарет, спиртного, свести к минимуму потребление кофе, медицинских препаратов и вообще соприкосновения с химией. Следует поддерживать хороший психологический настрой, здоровый образ жизни и правильно питаться. Однако шанс забеременеть в первый же месяц составляет примерно 25%.